Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
118 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 46,19g | Prot: 104,54g | Kolh.: 234,56g.
Frukost: Яблоко, BeFit Суп с Фасолью и Курицей. Lunch: Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, Хлеб Соль Суп Куриный с Домашней Лапшой. Middag: Шаурма с Курицей, Картофель Фри. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyapardon 's vikthistorik
|