Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 76,94g | Prot: 118,04g | Kolh.: 139,96g.
Frukost: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Kalleh Пармезан 35%, Шадринск Молоко 7,1%, Мандарины, Магнит Огурчик Соленый, Компас Здоровья Кисель с Фруктозой Имбирный, Индилайт Ветчина Мраморная. Lunch: Насыщенное Ванильное Мороженое, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, O'Zera No Sugar, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Индилайт Сосиски из Индейки, Гречка. Middag: Elmika Отруби Овсяные, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Ruslab Mega Power, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiak4791 's vikthistorik
|