Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 81,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
524 kcal
|
Fett: 13,68g | Prot: 76,61g | Kolh.: 25,33g.
Frukost: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Lunch: Gemischter Salat, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Gekochtes Ei, Weintrauben, Wassermelone. Middag: Pflanzenöl, Tomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Snacks/Annat: American Mini-Brownies. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|