Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
95,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 99,22g | Prot: 85,29g | Kolh.: 62,23g.
Frukost: Му-Му Пельмени Отварные, Кофе, Сметана 20%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Салат Овощной. Lunch: Отруби Ржаные, Котлеты из Говядины, Гармония Сметана 20%, Салат Овощной, Теремок Уха из Форели по-Фински. Middag: Мойва, Салат Овощной, Гармония Сметана 20%. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|