Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
110 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 21,21g | Prot: 59,01g | Kolh.: 156,44g.
Frukost: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Delba Цельнозерновой Хлеб, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Край Каравай Батон с Отрубями, Лента Батончик с Чесноком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Молоко. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marfakyzminichna 's vikthistorik
|