Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 74,32g | Prot: 71,59g | Kolh.: 144,01g.
Frukost: Бахетле Манник с Грушей, Сахарный Песок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Гарибальди Зельц Селянский. Middag: SPAR Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Веселова 's vikthistorik
|