Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 76,30g | Prot: 80,11g | Kolh.: 183,27g.
Frukost: Ayva Reçeli, Bal, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Migros Ezine Peyniri, Tereyağı, Kızarmış Yumurta, Yeşil Elma. Lunch: Nescafe Gold, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Tadım Beyaz Leblebi, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Fındık, Portakal, Mandalina. Middag: Tereyağı, Nane, Kekik (Kurutulmuş), Turşu Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Çerezya Medine Hurması, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış), Pirinç Pilavı, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|