Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
40,7 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 34,45g | Prot: 84,30g | Kolh.: 110,83g.
Frukost: World's Rice Мука Рисовая, Яичный Белок, Happy Motley Cows Сгущенка, Білоцерківський Творог 5%, Яичный Желток. Lunch: Олімп Булгур Класичний, Премія Морская Капуста с Сельдереем, Санта Бремор Коктейль в Заливке, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Middag: Сильпо Киви Голд, Красное Яблоко, Білоцерківський Творог 5%, Mr. Djemius Сироп Карамель, Молокія Йогурт 1,6%, Помело. Snacks/Annat: Фрукты Груша, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Nestle Aero. mer...
|
|
1164 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Vila - 12 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kitkat.me 's vikthistorik
|