|
Доброе утро ☀️
Девочки подскажите, почему я за месяц грубо говоря похудела на 4,5 кг 😄и сейчас мой вес вообще не уходит ? 😄😄 питаюсь так же на дефицит 1400/1500кк (но без тренировок) ленюсь(
|
67,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 61,23g | Prot: 127,98g | Kolh.: 83,18g.
Frukost: Магнит Апельсин, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло, Куриное Филе. Middag: Куриное Филе, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Хлебец, Boombar Арахисовая Паста, Куриное Филе. mer...
|
stadig vikt
|