Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
91,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 58,03g | Prot: 83,13g | Kolh.: 159,55g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Вафли Т.Б., Кофе с Молоком. Lunch: Багет, Простоквашино Сметана 15%, Grow Food Уха из Горбуши. Middag: Любятово Печенье Шоколадное, Малина (Несладкая, Замороженная), Ярче Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Ясная Горка Колбаса Ветчинная, Чай, Окей Печенье Песочное с Джемом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|