Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
84 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 72,17g | Prot: 65,98g | Kolh.: 189,99g.
Frukost: Heavenly Blush Greek Yogurt Strawberry, Fitbar Fitbar Fruits Delight. Lunch: Tahu Kukus, Sayur Campuran, Bakwan, Sinti Bumbu Pecel. Middag: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Leher Ayam, Daun Beluntas, Indofood Bumbu Soto Ayam, Tahu Kukus, Cap Tanam Jagung Bihun Jagung. Snacks/Annat: Rotiboy Mexican Bun, Kolak, Milo Milo Cube. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
starwill01 's vikthistorik
|