|
slow but sure bestiee....
|
62 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 49,29g | Prot: 141,03g | Kolh.: 105,86g.
Frukost: Kraft Kejucake, Kraft Kejucake, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Putih Telur Matang, Tempe Bacem. Lunch: Semangka, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Asin, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Middag: Saori Saos Tiram, Buah Naga, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis Hijau Dimasak, Telur Asin, Nasi Putih. Snacks/Annat: Siantar Top Spix Soba, Mayora Astor. mer...
|
|
1745 kcal
|
Träning:
Löpband - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 33 minuter, Sömn - 6 timmar och 57 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MimiGoesTo50kg 's vikthistorik
|