Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 90,42g | Prot: 122,08g | Kolh.: 149,11g.
Frukost: Global Village Сахар Тростниковый, ВкусВилл Ореховый Вкус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хуторок Творог Обезжиренный. Lunch: Сладкая Булочка с Корицей, Rossini Итальянский Мягкий Сыр Буррата Классическая, Ермолино Паштет Мясной Домашний, ТХК Хлеб "Солодовый" с Семенами Подсолнечника, Винегрет, Печеночные Оладьи, Картофельный Суп. Middag: Варенье из Смородины, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, ТХК Хлеб "Солодовый" с Семенами Подсолнечника, Курица Вареная, Гречка с Грибами. Snacks/Annat: Solvie Protein Biscuits Манго, Tree Of Life Протеин, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afalina20 's vikthistorik
|