|
Выношу мысли на бумагу, в FS. Пытаюсь разобраться в причинах переедания. А тем временем обсираю свою шикарный результат. Всё обязательно наладится.
|
54,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 84,62g | Prot: 57,73g | Kolh.: 108,24g.
Frukost: Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, SPAR Слойка с Творогом , Красный Лук, Помидоры, Майонез. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|