Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
39,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
857 kcal
|
Fett: 28,22g | Prot: 36,48g | Kolh.: 116,19g.
Frukost: Ev Yapımı Yoğurt, Topalak Çorbası. Middag: Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Koyun Eti, Aynes Ayran, Eti Crax. Snacks/Annat: Yeşil Elma, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Hurma, Yufka, Sade Kek, Biscolata Stix, Pişi. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonays035 's vikthistorik
|