Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
78,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
318 kcal
|
Fett: 16,10g | Prot: 25,18g | Kolh.: 19,76g.
Frukost: MRM Спирулина, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. Lunch: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Middag: Майонез, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Говядина Отварная, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Пятерочка Лук Репчатый, Суп Куриный с Картофелем. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|