Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 16,32g | Prot: 71,42g | Kolh.: 235,60g.
Frukost: Canela, Banana Prata, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Café com Açúcar. Lunch: Patinho, Marba Mortadela Tradicional, Chuchu Cozido, Camil Arroz Parboilizado, Quero Feijão Carioca . Snacks/Annat: Vitamina de Banana, Banana da Terra, Laranjas. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
axillaynne 's vikthistorik
|