Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
50,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 59,72g | Prot: 139,03g | Kolh.: 227,18g.
Frukost: Fish House Кета Филе-Ломтики, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Авокадо, Перекресток Чиабатта Темная, Запеканка с персиками, Быстров Каша Изюм и Орехи. Lunch: Musler Батончик с Цельными Злаками Орехи и Шоколад, Oleos Масло Тыквенное, Блинчик яичный с индейкой и сыром, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Middag: Киви, Cream Nuvo Творог 5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Айсберри Филевский Брикет на Вафлях Крем-Брюле Пломбир, Хачапури творожный. Snacks/Annat: Corny Free Белый Шоколад, Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|