Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
61,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 75,00g | Prot: 62,39g | Kolh.: 80,65g.
Frukost: Fazer Энергия Здоровья, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Авокадо Авокадо Хасс, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Lunch: Верный Арахис Сушеный, Азбука Вкуса Грецкий Орех Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Яйцо. Middag: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Горбуша Жареная, Огурец, Руккола, Помидоры Черри, Шпинат. Snacks/Annat: Bounty Bounty . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pavlova9494 's vikthistorik
|