Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
81,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 58,13g | Prot: 80,98g | Kolh.: 20,13g.
Lunch: Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Ground Meat, Pork Chop, Utz Pork Rinds, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Great Value Monterey Jack Cheese. Middag: Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, Kroger Raw Large Shrimp, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti. mer...
|
|
2365 kcal
|
Träning:
Cykling - 37 minuter, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 7 timmar och 24 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|