Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
80,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
886 kcal
|
Fett: 15,87g | Prot: 67,62g | Kolh.: 121,23g.
Frukost: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, トップバリュ 胚芽もち麦ごはん, ゆで卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g), コーヒー. Lunch: Pasco 超熟イングリッシュマフィン. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|