Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
838 kcal
|
Fett: 21,12g | Prot: 58,25g | Kolh.: 111,25g.
Frukost: 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake. Lunch: Subway 12" Subway Club, Lay's Layers Sour Cream & Onion, Aquafina Water (16.9 oz). mer...
|
|
1588 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|