Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 32,07g | Prot: 36,13g | Kolh.: 145,53g.
Lunch: Sadia Linguiça Fininha, Camil Arroz Branco (50g), Kisabor Molho Billy & Jack, Hemmer Barbecue com Mel, Batata Inglesa Cozida, Frangosul Sassami. Middag: Tirolez Requeijão Cremoso, Paozinho de batata 1/4, Polpa Norte Açaí com Guaraná, Nutella Nutella, Pró-Cascão Biju Doce. Snacks/Annat: Peras, Maçã, Morangos. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuRodrigues! 's vikthistorik
|