Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 54,62g | Prot: 138,37g | Kolh.: 82,85g.
Frukost: Solvie Protein Biscuits Кокос, Орехи Кешью. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Сырный Суп с Курицей, FitnesShock Батончик Banoffee Pie, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Замороженная Вишня, Самокат Отруби Овсяные, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vishenka_na_tort 's vikthistorik
|