Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 54,38g | Prot: 80,01g | Kolh.: 173,25g.
Frukost: Сливочное Масло, ВкусВилл Джем Клубничный, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный, Selgros Ветчина Куриная, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Лапша с куриным бедром, Помидоры. Middag: Плов с Курицей, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Киви. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nika_panova 's vikthistorik
|