Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
135,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 26,69g | Prot: 108,59g | Kolh.: 85,10g.
Frukost: Sports Line Champ Protein 90 Shake Vanille. Lunch: Brühwürfel, Blumenkohlsuppe. Middag: Mandarine, Müller Milch Reis Zero Zimt. Snacks/Annat: Clever Schmelzkäse Eckerl. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
|
schnucky2067 's vikthistorik
|