Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
673 kcal
|
Fett: 35,22g | Prot: 56,39g | Kolh.: 35,39g.
Frukost: Кофе. Lunch: Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе. Middag: Чеснок, Просто Сметана 15%, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Постный Борщ. Snacks/Annat: Чай, Просто Молоко Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|