Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 59,97g | Prot: 103,54g | Kolh.: 151,41g.
Frukost: Honey, AH Havermout Volkoren, Niche4health Hydrolyzed Collagen, Alpro Coconut Original, AH Gebroken Lijnzaad. Lunch: AH Verspakket Pompoensoep, AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+. Middag: AH Basic Green Beans, AH Sperziebonen, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Jumbo Bakkers Speculaas, Banana, Carrots , Boiled Egg, Apple. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|