Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2014
|
95,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2014:
|
1149 kcal
|
Fett: 37,62g | Prot: 65,12g | Kolh.: 130,24g.
Lunch: Praise Creamy Mayonnaise Traditional, Coles Tuna Chunks in Brine, Mighty Soft Multigrain Sandwich Bread. Middag: Coles Lamb Cutlet, Birds Eye Steam Fresh Carrots, Peas & Corn, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Annat: Freedom Foods Ancient Grains Super Bar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Electra90 's vikthistorik
|