Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
182,1 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 87,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
315 kcal
|
Fett: 6,13g | Prot: 31,49g | Kolh.: 40,95g.
Frukost: Scitec Nutrition Whey Protein, Ser Yogurt Bebible. Lunch: Alvalle Gazpacho Suave. Middag: Caldo de Pollo. Snacks/Annat: Aquarius Aquarius, Café. mer...
|
|
1004 kcal
|
Träning:
Zumba - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|