Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
40,9 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 30,56g | Prot: 63,01g | Kolh.: 132,57g.
Frukost: Золоте Зерно Кульки Зі Смаком Солоної Карамелі, Словяночка Молоко 2,5%, Start Хлопья. Lunch: Healthy Generation Гречневые Макароны, Куриное Филе, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (без Кожуры). Middag: Звени Гора Голландский Сыр, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Annat: Вацак Торт Триумф, Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь. mer...
|
|
1182 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar och 20 minuter, Vila - 11 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kitkat.me 's vikthistorik
|