Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2014
|
101,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
894 kcal
|
Fett: 34,74g | Prot: 29,42g | Kolh.: 119,59g.
Frukost: Melón, El Globo Concha Integral, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Leche Entera, Tortillas de Maíz, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. mer...
|
|
2592 kcal
|
Träning:
X Stretch - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vandegor Vandersar 's vikthistorik
|