Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
56,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 55,74g | Prot: 98,74g | Kolh.: 169,49g.
Frukost: Rimi Кефир 2%, Гречка. Lunch: Миндаль, Flint Сухарики, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Rimi Graudainais Biezpiens 5%. Middag: Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Annat: Картошка Вареная, Сметана 15%, Конфета, Киви, Сыр Пармезан (Твердый). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerynayasu 's vikthistorik
|