Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
79,2 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
538 kcal
|
Fett: 22,20g | Prot: 30,03g | Kolh.: 54,48g.
Frukost: Лента Ролл Пшеничный, Помидоры, Зеленый Лук, Мёд, Яйцо, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|