Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
109,3 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 36,81g | Prot: 64,77g | Kolh.: 123,52g.
Frukost: ИП Ермолаева Йогурт Вишневый, Творог 5%. Lunch: Апельсин, Красные Помидоры, Хлеб Зерновой, Капуста Тушеная. Middag: Русскарт Луковые Кольца, Скумбрия Холодного Копчения, Грейпфрут, Апельсин, Красные Помидоры, Капуста Тушеная. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marfakyzminichna 's vikthistorik
|