|
Unterm Strich gar nicht soo schlecht der März
|
79,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3384 kcal
|
Fett: 120,20g | Prot: 128,98g | Kolh.: 414,76g.
Frukost: Himbeersaft, Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: Nimm2 Lachgummi, Frosta Hackbällchen Pfanne, Storck Merci Petits Edel Vollmilch. Middag: Hallo Pizza Pizzabrötchen Thunfisch. Snacks/Annat: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Choceur Eierlikör Bohnen. mer...
|
|
2746 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Vila - 5 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vatten Aerobics - 45 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Da ist sie wieder die 7 !👍
01 apr 22 av medlem: ines-h
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|