Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
95,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2245 kcal
|
Fett: 127,60g | Prot: 92,70g | Kolh.: 183,43g.
Frukost: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Бурятмясопром Сардельки, Сахар, Alnatura Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Lunch: Danone Йогурт с Черникой, Nutsbee Гранола, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Борщ со Свининой, Гармония Сметана 20%. Middag: ВкусВилл Котлета Домашняя, Alnatura Кокосовое Масло. Snacks/Annat: Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Домашняя, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Дольче Сырок Глазурированый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|