Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
96,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 71,05g | Prot: 99,35g | Kolh.: 77,12g.
Frukost: Салат Овощной, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Сметана 20%, Творог 9%, Кофе. Lunch: КВЭН Котлеты из Лосося, Виктория Мойва Жареная, Теремок Уха из Форели по-Фински, Русский Хлеб Хлеб Русский, Салат Овощной, Гармония Сметана 20%. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|