Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 63,93g | Prot: 146,49g | Kolh.: 247,93g.
Frukost: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Мандарины, Брест Литовск Сыр Российский, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кленово-Чегодаево Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Mamba Фрумеладки Сочный Центр, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, SPAR Язычки Слоеные. Middag: Магнит Апельсин, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|