Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
83,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 63,75g | Prot: 92,99g | Kolh.: 39,86g.
Frukost: Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Danone Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Золотая Подкова Спаржа по-Корейски, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prokudina.s37 's vikthistorik
|