Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
79,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 40,34g | Prot: 64,69g | Kolh.: 123,12g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красное Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Federici Спагетти #3 Цельнозерновые. Middag: Океан Вкуса Морской Коктейль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Snacks/Annat: Помидоры, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|