Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
69,8 kg
Tappat hittills: 41,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 49,79g | Prot: 122,38g | Kolh.: 152,41g.
Frukost: Акконд Птица Дивная , Приготовленный Яичный Белок, ДЕП Молоко Топленое, Нескафе Кофе, Сыр Монтерей Джек, Изюм, Fit Parad Сахарозаменитель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Polar Треугольники Тресковые. Middag: Сыр Монтерей Джек, Просто Здорово Финиковый Сироп, Янино Сметана 20%, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Annat: Умные Сладости Конфеты со Вкусом Кофе-Пломбир, Чай, Финик, PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Нескафе Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|