Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
98,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2633 kcal
|
Fett: 101,02g | Prot: 96,95g | Kolh.: 232,59g.
Frukost: Now Omega-3, Кофе, Flaman Сыр Мимолет , Mr. Ricco Вишневый Джем, Глобус Хлеб Арбатский, Яйцо. Lunch: Flaman Сыр Мимолет , Глобус Сосиски Венские Глобус , ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Barilla Спагетти Отварные. Middag: Маркет Перекресток Попкорн Вкус Сырный, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, SPAR Набор Филадельфия Микс. Snacks/Annat: Cheese-Cake.Ru Макаруны, Ростагроэкспорт Десерт Творожный Ты+Protein. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|