Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 67,92g | Prot: 119,74g | Kolh.: 126,76g.
Frukost: Карбонат, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Запеченная или Жареная Треска. Middag: Тыквенные Семечки, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Просто Здорово Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Annat: Ёбатон Печенье в Глазури, Простоквашино Сметана 10%, Свежее Завтра Творог 1,8%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|