Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
889 kcal
|
Fett: 25,01g | Prot: 51,69g | Kolh.: 104,87g.
Frukost: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Zinus Миндальное Молоко, Американо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Чесночный Соус, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Middag: Донские Традиции Буженина Куриная. Snacks/Annat: Бон Пари Весёлые Кошмарики. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|