Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
81,1 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 52,05g | Prot: 131,59g | Kolh.: 222,02g.
Frukost: Miele, Twinings Thè, Motta Colomba, Milk Pro High Protein 20G Cacao. Lunch: Pane Bianco, Fagiolini Bolliti, Scorfano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola (Cotta). Middag: Matt Gallette Grano Saraceno, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Pane Multicereali, Primia Olive Taggiasche Denocciolate in Salamoia, Saclà Olive Nere Snocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Mutti Polpa di Pomodoro, Blu Mares Filetti di Orata. Snacks/Annat: Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Arance, Caffè Macchiato. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|