Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2014
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 55,82g | Prot: 81,38g | Kolh.: 103,24g.
Frukost: MET-Rx Met-Rx Protein plus Peanut butter cup. Lunch: Ken's Steak House Lite Italian Dressing, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Rotisserie Chicken. Middag: Thin Crust Pizza with Meat. mer...
|
|
1338 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristyanne3 's vikthistorik
|