Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
66,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 47,96g | Prot: 61,86g | Kolh.: 131,89g.
Frukost: Манная Каша на Молоке. Lunch: Нам Ням Рис с Яйцом, Грудка Индейки, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Макдоналдс Картошка Фри. Middag: Оливковое Масло, Помидоры, Горбуша Соленая, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Большая Кружка Молоко 2,5%, NL International Up2u Шоколад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|