Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 60,11g | Prot: 131,50g | Kolh.: 117,28g.
Frukost: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , ВкусВилл Сыр Мягкий Лабне, Свекла Вареная, Ritter Sport Шоколад с Кешью. Lunch: Магнит Грейпфрут , Окей Финики Сушеные с Косточкой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат Овощной, Печень Куриная Жареная. Middag: Голден Яблоко , Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Кальмар Отварной, Салат Овощной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|