Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 33,45g | Prot: 41,55g | Kolh.: 104,96g.
Frukost: Зеленый Чай, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Кабачки Тушеные, Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Омлет с Молоком. Middag: Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная. Snacks/Annat: Самокат Кефир Малина Гранат 2,5%, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hellawes14 's vikthistorik
|